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今日はふうふやの施術のオプションでも人気の足裏リフレクソロジーをご家庭で使える方法をご紹介！
足裏のマッサージは良い事が沢山です♪
ふうふやの施術のオプションでも人気がある足裏リフレクソロジー＾＾
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リフレクソロジーって何？という方もいらっしゃると思います。
そして、足裏を刺激するとそれだけではない効果が沢山あります＾＾
【リフレクソロジーの効果】
いろいろな効果があるリフレクソロジーですが、今日は足裏の反射区で一つおすすめのポイントをご紹介します＾＾
自分でも反射区を刺激してみましょう＾＾
お客さまの中でも、疲れやストレスからお通じの調子が悪く便秘気味だと相談がある方がいます。
特に、今は急な自粛が必要になってストレス増。
家の中で子ども達優先でママ達は自分のトイレは後回しになったりする事も多いです。
胃腸はストレスがかかると症状が出やすい場所でもあるので、自分はどうかな？と一度身体に目を向けてみてください＾＾
反射区の面白いところは、不調があったり整っていない場所は足裏に反応が出るところもリフレクソロジーの面白いところです！
触ってみてこんな感覚がある方は、ぜひ少し時間をかけて刺激してみてください＾＾
・ゴリゴリする
・ブツブツしている
・他の場所に比べて硬い
・押すと痛みがある
こんな感覚がある場所は、刺激するポイントです♪
では、今日のリフレクソロジーの実践ポイントぜひやってみてくださいね！
便秘の時におすすめの反射区
赤く塗ってあるところを親指の腹を重ね合わせて体重を乗せながら圧をかけてください。
右足は”L字”左あしは”コの字”になるように滑らせてあげるとなお良いです＾＾
クリームなどがある方は滑りやすいように塗ってから実践してください♪
最後は肛門の反射区をぐりぐり。
次回は子どもの足裏マッサージについてご紹介します＾＾
さて、実践してみていかがでしたでしょうか？？
リフレクソロジーを受けたふうふやのお客さまからは、さまざまな体感が出るのでリピートされる方も多くいらっしゃいます＾＾
腰痛が楽になった！
足がめちゃくちゃ軽くなった！
足がつらなくなった！
真っ直ぐ姿勢よく立てるようになった！
下半身が原因での不調があるお客様はかなり体感が出ます＾＾
自分で実践してみるよりも、プロから受ける方が間違いなく結果が出ますので、ご来店の方はぜひ受けてみてくださいね！
