こんにちは＾＾

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産前産後のママ達の毎日が快適に遅れるヒントをお届けします＾＾

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本日は、アズがお届けします＾＾

ママ達は、つい自分の事よりも”子ども優先”になってしましますよね、、、

子ども達が体調を崩せば、看病や病院通いでクタクタ！！なんて事も多いのではないでしょうか・・・

結果的に身体もガチガチで、施術を受けにきた時にはあちこち痛い！という方がとても多いです。

そんな時こそ、おうちでのセルフケアや体調管理をする方法があると本当に助かる事が増えます♩

今日は、ふうふやに通うママからあったご相談にお答えします＾＾

ふうふやのスタッフは全員、ナード認定のアロマ・アドバイザーの資格を持っているのでご来店の際には色々と相談してみて下さい。

できればステロイドは使いたくない、、、

これからの時期は虫刺されやあせもなどの肌荒れも気になりますよね！

酷くなってから皮膚科にいくと、どうしてもステロイドに頼った方が良い場合も多いです。

ですが、悪化する前の早めのケアができるようになると病院へ行く回数もお薬を使う頻度も減らす事ができるのでぜひ参考にしてくださいね♩


今日は、新生児から使えるハーブウォーターをご紹介します。

ハーブウォーターの成分はほとんどが”水”です♩

その中に微量に含まれているアロマの成分に様々な作用があります＾＾

・痒みを抑える作用

・炎症を鎮める作用

・お肌を冷やしてくれる作用

・菌やカビにアプローチする作用

・精神面へアプローチする作用

作用が穏やかで禁忌や注意事項もほとんどないので、新生児から安心してつかえるところもおすすめポイントです♩

夏の肌ケアにおすすめのハーブウォーター2選♩

（我が家の次女の小さい頃の後ろ姿＾＾外に遊びに行く時に常備してます）

＜暑くて熱っている時にオススメ！＞

◉ペパーミントウォーター

冷却作用があり、ほてったお肌をひんやりさせてくれます。

日焼け後のお肌や熱を持って痒い時にオススメです。

爽やかですっきりとした香りで、集中力を高めたり、乗り物酔いや吐き気の改善にも役立ちます。

＜掻きむしる子にオススメ！＞

◉レモンバームウォーター

マイルドなレモンのような香りで抗ヒスタミン作用があって痒みを和らげてくれます。

お肌を清潔に整えてくれて発疹や肌荒れ、湿疹などを落ち着けてくれる作用も♪

精神的な面ではストレスや不安、子どものヒステリーなどにも効果があるとされています。

お肌のケアだけじゃなくて、精神的な部分や不安感も同時にケアしてあげられるますね(^ ^)

ハーブウォーターは禁忌なども無く、薄めたりせずボトルそのまま使えるのでぜひ試してみてください♪

購入はふうふやオンラインショップのみになりますが、店舗にサンプルもありますのでぜひ試してみて下さいね＾＾