2021.01.24
＼身体やメンタルの悩みを温活アロマで解決／
こんにちは！ふうふやのアズです♪
ふうふやでの施術ではアロマや温活を活用しながら、
ママ自身や子どもたちの体調管理やセルフケアの方法をオンラインで皆さんにお伝えしてます♪
ブログをみてくださる方へも、
身体やメンタルを気軽にケアできる方法を知ってもらって、”もっとやりたい”を応援します！整体やトリートメントを受けながら相談したい方は、ぜひ沖縄の北中城の【妊産婦整体 ふうふや】へ直接アズに会いにきてください❤️
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＜第2位発表＞子ども風邪症状にオススメ精油3選をご紹介！
アロマを始める前に知っておいた方が良い事はコチラのブログもみてみてくださいね♪
本日は、アズが娘たちの体調管理に四苦八苦してアロマで救われたお話と合わせて
子ども風邪症状にオススメ精油を本日は2位を発表いたします。
誰でもいいから「助けて」と思っていた2人育児
2人目が産まれてからの育休中、
「誰か助けてくれ〜」と夜中に泣きながら。
一晩中、風邪気味で体調が悪くて不機嫌な娘たちを寝かしつけ。
生後半年の次女を抱っこして
背中には2歳の長女をおんぶ
咳とか鼻水とかで降ろすとすぐ泣くので、ずっとバランスボールに座って縦ノリしながら朝を待ったのを覚えてます。
小さい子が居ると、
すぐ体調崩しますよね。
特に、保育園に行っている上の子が居ると尚更。
「あー、また鼻水出てきた」
「うわ、咳で始めてるよー」
その度に夜中に悪化しないか心配したり、
熱が上がってないか何度も確認したり、
咳や鼻水で何度も起こされたり。
自分もしんどいけど、この子も心配。
でも正直言って体調崩すの「勘弁して欲しいよ〜」って毎回ヒヤヒヤしていたあの頃の自分。
今だったら
「アロマがあるから大丈夫〜」
「温活あるから大丈夫〜」
って子どもたちの体調不良に対しても気楽に構えていられます(^ ^)
病院やお薬に頼ることも時には必要です。
だけど、あなたにとってもしその選択肢しかないなら。
きっと、ブログを読んでアロマや温活を知ったらもっと楽に子育てできるようになりますよ♪
当時アロマを勉強し始めた頃
↓
アロマが体調管理に役立つ理由を知っていますか？
今日は先日に引き続き、
【子どもの風邪予防におすすめな精油3選】をご紹介。
前回の3位は”ブラックスプルース”でしたね！
2位の精油は”ティートゥリー”です〜！！！！
アロマと言えばコレ！
感染症対策といえばコレ！
と言われるくらい有名な精油ですよね！
皆さんは、
／
なぜアロマが風邪や感染症予防に効果的だと言われるか知ってますか？？
＼
アロマテラピーで使われる精油は、植物から香りの成分だけを抽出して凝縮して集めたものです(^ ^)
精油の香りの中には、私たちの身体に色々な良い影響を与えてくれる成分が含まれています。
その中には抗菌作用や抗ウイルス作用があったり。
免疫を刺激したり、炎症を抑えてくれる成分。
自律神経を調整する作用をもつ成分が含まれているものがあります。
そういった精油の成分を、香りを嗅いだりして取入れる事で体調を整えるのに一役買ってくれます。
風邪予防、感染症対策と言われても。
世の中には本当に色んな菌やウイルスがありますよね。
本来なら、必要以上にそれを怖がらずに子どもの頃から自分の身体でで治せる力をつけてあげたいですよね！
とはいえ、、、
／
今は特に状況的にやっぱり風邪にはかかりたく無い！
夜中にあんなしんどい思いしたく無い！！
悪化する前に、かかる前に対処したいもーーん！！
＼
それが母である私たちが心の底から望むことですよね(笑)
そんなママたちの心強い味方になってくれるのがティートゥリーなんです！！
それでは、ティートゥリーの精油の成分が持つ作用を一緒に確認してみましょう(^ ^)
免疫力UPだけじゃない！？ティートゥリーのパワー！？
免疫力UPの強い味方に！！感染症対策に抜群です2位：ティートゥリー風邪予防といえば、、、すごく有名なこの精油ですよね♪なぜかと言えば、幅広い抗菌作用が期待できるアロマです！抗ウイルス作用・免疫刺激作用のある成分が含まれているので風邪予防には持ってこい♪インフルエンザ対策にも効果を発揮した研究も！！
色々な感染症の予防に効果的で免疫を刺激してくれるんです(^ ^)
それにね、ティートゥリーの素敵なところは感染症対策意外にも一石二鳥で心強い味方になってくれるんです〜！
その作用がコチラ！！
・心身を強壮して意欲や活力を取り戻します。
・抗菌・抗真菌作用もあるので水虫や傷ニキビににも活用できる。
・妊婦さんのむくみや静脈瘤の対策にも使用される。
わーーー素晴らしい〜！
こうやって見るとアロマってワクワクしますよね〜❤️
風邪予防におすすめの精油って実はこれ以外にも沢山あるんですが私が思うティートゥリーの良さは風邪の予防や免疫を刺激してくれるだけじゃなくて、活力もプラスしてくれるところ！
ティートゥリーを異常に好む時は、体からの抵抗力が低下してる事へのサインだったり。
疲れたり元気が出ない時にも、子どもだけじゃなくてケアするママ自身にとっても心強い味方になってくれます。
感染症対策以外の使い方に関してはまた別記事で紹介しますね！！
ティートゥリーの活用の方法とコレはNGな使い方をご紹介！
ティートゥリーは使う量や使い方を間違わなければ乳幼児や妊婦さんにも安心して使える精油のひとつです(^^)
ディフューザーで、芳香浴するもよし。
植物オイルに薄めて胸元に塗ってあげるのもよし。
ふうふやオリジナルの風邪ブレンドにも入っている精油です。
ふうふやでアロマを購入してくれた方には使い方や体調管理のアドバイスもしているので
こちらもごらんください。
今後のブログでも具体的な使い方も紹介していきますね(^ ^)
さて！最後にこれだけは知っておいて欲しい事。
アロマテラピーを使う際に注意して欲しいことがあります。
それが
【原液で塗らないこと】です！
ネットで検索したり、ママ友から聞いたんですとよく相談されるのが。
「ラベンダーとティートゥリーは原液で塗っていいんですよね？」「このメーカーのアロマは原液で塗って大丈夫ですよね？」こんな事をよく聞きます。
ですが、
精油は原則として原液で塗るのはNG です！！
ティートゥリーは精油の中では有名だし、安全に使えそうなイメージがありますよね？
でも実は
皮膚を刺激する成分が含まれています。私も実際に、ベビーマッサージする際にティートゥリーをブレンドしたオイルを使って次女のオムツかぶれしていたお尻が余計に赤くなって泣かれてしまった経験があります。
（その時には、原液で塗った訳ではなく。長女の風邪予防に使った少しティートゥリーを高めの濃度でブレンドしたオイルでした。）
わー、本当に荒れる事あるんだ！
ごめんね〜と思った記憶があります。
特にアロマとか自然療法って学び始めは沢山使いたくなって必要以上に使っちゃったりしますもんね。
←私にも失敗談が沢山あるのでこれもまた今度紹介します(笑)
アロマテラピーは、
知識をつけて、しっかりと目的を持って使えばとても体調管理や毎日の生活をラクに豊かにしてくれる存在です(^ ^)だからこそ！
正しい知識を持って、
安心安全に扱えるようになる方を増やしたいです。
ママが学べば、子どもが変わります。ママのやってみたい、とチャレンジする背中を子どもたちは見ています。
そんなママたちの
”やりたい事ができる身体作り”のお手伝いも是非させてくださいね♪
次回のブログは、いよいよ【子どもの風邪予防におすすめの精油3選】の第一位を発表します。
お楽しみに、、、
※注意※
アロマの飲用・原液塗布はNGです。
皮膚に塗る場合は品質の良いプラナロム社の精油がおすすめです。
他社のメーカーのものはブログの内容を保証はできません。
整体やトリートメントを受けながら相談したい方は、
ぜひ沖縄の北中城の【妊産婦整体 ふうふや】へ直接アズに会いにきてください❤️
