こんにちは

ふうふやセラピストのジュンコです♪

今月は、産前産後をサポートしてくれるアロマをご紹介しています！

最近は、新規の妊婦さんの来店も増えてきました♪

出産が近い方には、バースプランなど聞かせていただいたりもしています。

どんな出産にしたいのか？

ママの希望を聞くのが楽しみなのです！

その中でも、「出産の時、アロマでリラックスをしたい。」とおっしゃる方は多いです。

クリニックや、病院によっても精油を用意しているところは増えていますよね。

そこで、本日は出産を控えている妊婦さんに向けて、出産時におすすめの精油をご紹介いたします。

⭐︎　出産をサポートするアロマ　⭐︎

陣痛がある時は、痛みで不安などが強く妊婦さんもいらっしゃいます。

アロマは香りで、リラックスすることで余分な体の力を抜き、安心して良いお産を迎えられるようにサポートしてくれます。

芳香よくだけでなく、植物オイルで薄めてお腹や腰など、マッサージするのもお勧めです♪

陣痛緩和作用（鎮痛作用）

イランイラン

ゼラニュウム

子宮収縮作用（ホルモン様作用）

クラリセージ　

※通常は、妊娠中使用できません。いつ出産しても大丈夫な妊娠３７週以降利用可能です！

※ホルモン様作用がある為、女性ホルモンが影響する疾患をお持ちの方は使用を控えてください。

（乳腺症、子宮筋腫など）

緊張の緩和

オレンジスウィート

クラリセージ以外は、妊娠３７週以前からもお使いできますので、ご自身のお好きな香りをブレンドし保湿ケアなどに使っていると、普段使っている安心感から出産時により気持ちが落ち着きます♪

３７週以降はいつもの香りに、クラリセージをプラスして出産のお守りアロマにして使ってくださいね！

ふうふやでも、出産をサポートするブレンドアロマが作れます！

産前産後の生活に、アロマを取り入れたい方は、ぜひふうふやスタッフにご相談ください♪